Como Manter a Motivação? – Veja As 5 Dicas Infalíveis!

A motivação é, sem sombra de dúvidas, o que leva você a levantar da cama, a encarar os problemas, enfrentar desafios e vencer certos obstáculos, mas como manter a motivação mesmo quando você está em uma situação complicada?

É muito comum muitas pessoas perceberem a falta dela e, nesses casos, o que fazer então?

Um dos maiores problemas do século é a procrastinação, aquele hábito de deixar tudo para depois, fazer tudo em outro momento, empurrar com a barriga seus projetos e planos.

E isso, apesar de passar uma boa sensação na hora,  vem após com um enorme sentimento de culpa, quando você se lembra da importância daquilo que você deixou para trás.

É importante lembrar sempre que: Uma mente motivada é uma mente produtiva e saudável.

Vários são os mecanismo que podem ser usados para manter a motivação, hoje eu irei listar 5 dicas que são infalíveis e, se colocadas em prática, mudarão a sua vida por completo.

1° Se Cerque de Pessoas Motivadas

Provavelmente você já ouviu o ditado: Me diga com quem andas que direi quem tu és. Não é mesmo?! E ele retrata muito um fato real.

Você tende a pensar, agir e ser como as pessoas que sempre andam com você, por esse motivo, se preocupe com que está a sua volta.

Fuja de pessoas que só reclamam, que o tempo todo se colocam como vítimas das situações e que nunca buscam pela solução de um problema.

Se cerque de pessoas motivadas, que buscam, ou já alcançaram o mesmo objetivo que o seu, pois isso influenciará em seus resultados.

Acompanhá-las te dará mais gás para alcançar o que você quer, estar junto delas te tirará da zona de conforto e te mostrará um outro mundo que existe fora do seu e te trará muita motivação para vencer.

Se seu problema for dificuldade para novas amizades, use as redes sociais a seu favor, frequente ambientes que essas pessoas possivelmente frequentam e esteja sempre aberto para conhecer novas pessoas.

2° – Tenha um Objetivo

Não basta só controlar suas emoções se no fundo você não tem um objetivo claro para tudo o que está fazendo.

O objetivo é o que fará você levantar da cama quando o desânimo bater, é o que fará você largar o celular mesmo quando a vontade for de ficar o dia inteiro conectado a ele.

Se você ainda não tem um objetivo e metas bem definidas, é hora de sentar e resolver essa parte da sua vida.

Caso encontre dificuldade, tire um final de semana só para você, sem obrigações, problemas e cobranças, somente para relaxar a mente.

Após voltar coloque no papel tudo aquilo que é importante para você, como você deseja que sua vida esteja daqui a 5 e 10 anos.

Depois visualizar e listar o que deseja para o futuro, comece mentalizando tudo o que você precisa fazer para conseguir chegar até lá.

Dessa forma você terá estabelecido o seu objetivo e as metas diárias que precisarão ser feitas para que você consiga chegar lá com muita motivação.

3° – Realize Atividade que te deixe feliz

A melhor maneira de driblar a falta de motivação é fazer coisas que proporcionem bem-estar.

Acordou triste e por esse motivo está sem motivação? Comece a fazer tudo aquilo que te dá prazer, o que te dá alegria. E depois foque em suas metas e em outras atividades.

É sempre bom tirar um tempo para você, buscando realizar atividades que te deixem feliz, isso te trará mais força de vontade, te dando mais ânimo e, consequentemente, resgatando a sua motivação.

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4° – Assuma a Responsabilidade

Assumir a responsabilidade, à princípio, pode parecer duro, mas no final é o que te dará motivação e garra para fazer as coisas acontecerem.

Deu certo? Vibre, comemore e diga para si mesmo que essa vitória foi por pura responsabilidade sua.

Deu errado? Reflita, reveja em que ponto específico você errou e o que fazer para tudo ser diferente, e assuma que a responsabilidade disso foi exclusivamente sua e de mais ninguém, e que assim, quem pode fazer diferente na próxima também é você.

5° Dica de Como Manter a Motivação- Pense Positivo

O pensamente positivo traz vários benefícios para a sua mente e corpo. Também te ajuda a levar a vida de uma forma mais leve.

É pensando positivo que aparece a esperança de que tudo dará certo, ajudando assim a motivar a sua mente.

Ninguém vai ser positivo e otimista todo o tempo, é normal termos nossas recaídas, afinal, somos seres humanos.

Porém, busque diariamente, sempre que possível, ser uma pessoa positiva.

Como fazer isso?! Toda vez que você começar a pensar de uma forma pessimista, no mesmo momento, passe a ver o que de bom tem naquela situação, eliminando assim todo o pensamente negativo.

Pensamente positivo é igual a motivação garantida. Teste e verá o quão verdadeiro é isso.

Agora você tem consigo quais são as 5 dicas infalíveis de como manter a motivação durante a sua rotina de dia a dia.

Só não se esqueça que: Conhecimento quando não colocado em prática não gera nada. Comece a mudança hoje, ela só depende de você!

Abraços e até a próxima.